夫の高血圧対策レシピを考えなきゃ。

今日は早日勤。お風呂の洗い場要員。パンツの替えを持っていくのを忘れ、他の衣類は着替えたのにパンツが冷たくて参った。そのうち体温で乾いたけど。今度は気をつけよう。
明日は遅番なので、朝は洗濯、それから市役所の出張所へ行かなきゃ。
夫用の血圧計が一昨日届いたので、昨日の朝から測っている。上が１５０くらいなので、それほど重症ではないが気をつけないと。
今まで塩分のことは気にせずに食事していたが、今後は考えなければならない。
面倒だが、食品の塩分量を調べて、一覧表をエクセルで作り印刷した。